Ένα άρθρο για την πιο δημοφιλή δίαιτα - κετογονική, με ανάλυση των δυσκολιών και δυσκολιών που προκύπτουν, περιγραφή των πλεονεκτημάτων και των μειονεκτημάτων, απαριθμώντας επιτρεπόμενα και απαγορευμένα τρόφιμα. Ένα εβδομαδιαίο πρόγραμμα γεύματος κετο, μαζί με απαντήσεις στις πιο συχνές ερωτήσεις.